语滔天下提示您：看后求收藏（吞噬小说网www.cre8yourhealth.com），接着再看更方便。
“师父，我明白你的意思就是不能有私心杂念，对吧？”
我问师父道。
“对，必须守住自己的意念，尤其在前三个月，不能胡思乱想，否则会走火入魔。”
“好的，我知道了。”
师父又说道:“第一层是要每天打出一万拳的，你从现在开始，扎好马步开始打拳。”
扎马步对我来说已经非常熟悉了，少说也扎两三年了。
“迎着太阳先打一百拳，呼气，然后再打一百拳吸气。”
一二三四五……
嚯！打到五十拳就打不动了。
我心里有些奇怪，平时在山上我不是一次能打一百多拳吗？怎么今天才能打五十多拳。
师父看出了我的心思，说道:“平时你在山上打拳的时候心念不纯，也没有呼吸节律，不是按照现在的打法去打的，现在有了节律就需要一些功夫，可见你的功夫还是很浅薄的，如果有了深厚的内功就会很快过渡到二层的。”
“那，师父，如何才能快一点有了深厚的内功？”
“世上的事没有捷径，你只有每天按照现在的节律打出一百拳，才能快速加深内功。”
“好的！师父！我明白！”
说完话 我按照师傅教给我的呼吸节律，开始一拳一拳的打。
说来也奇怪，我打到三千多拳的时候觉得越来越轻松，拳速也越来越快。
“师父，我感觉到我的拳速快了，而且出拳和呼吸也一致了。”
“对，我也看出来了，你的悟性的确很高，照这样的速度两个月之内就能练完一层。”
我点了点头，继续快速打拳。
我在不停的打拳期间，惊奇的发现自己忽然喜欢上了练拳，每打一拳都特别享受，都觉得浑身气血通畅呼吸均匀，全身像吸入了一股股暖流一样，特别舒服。
我曾经记得以前每次练拳我都觉得特别痛苦，每打一拳都像要我的命一样，极其痛苦，每一块肌肉也不听我使唤，都懒得动。
现在的肌肉都觉得特别灵活，他们也好像在享受每一次的运动。
这一天我打出了九千多拳。
“恭喜你！你已经很成功了！”
晚上收功时大师姐欣喜地对我说。
我从大师姐的目光中分明的感到了，她对我的敬佩和崇拜之情。
呵！这就是变化吗？
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
