我吃西红柿提示您:看后求收藏(吞噬小说网www.cre8yourhealth.com),接着再看更方便。

蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。

“夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。

年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。

“呼~~~吸~~~”

呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。

前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。

“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……

“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。

单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。

许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。

有个天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。

单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。

“湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”

“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。

伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。

“滴滴滴……”忽然有声响响起。

许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”

有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
女警的堕落自述

女警的堕落自述

迷路
身上穿的虽然依旧是警服,但是总感觉有点奇怪的样子,而且双手也被反绑在身后,周围的一些奇怪仪器也反应出这个地方的不寻常。 正当我在观察四周情况的时候,突然间房门打开了。走在前面的两个女孩我在失踪少女资料上都看到过,分别是地产大亨的女儿琳达和实习空姐晓丽,不过她们两个人现在的情况都有点不太正常。脸色通红的她们穿着暴露至极的制服,脸上却是一脸的幸福。胸部完全暴露在空气中,下体诡异的抽动更是能看出她们佩戴
高辣 连载 0万字
白虎世家

白虎世家

恶魔小丑
【原创投稿】宝宝,7点多钟了,快起床,今天开学,在不起来就迟到了。清晨,阳光徐徐,一栋豪华的私人别墅里响起温柔中带着甜甜糯性的妇人声音。而我也是本文主角。正做着16岁以来的第一个春梦,梦中正抱着面目模糊、s型前凸后翘身材的美女亲吻,突然听到楼下妈妈的声音,吓得我像做了坏事被抓到猛然的从床上坐起。一看原来是在自己房间,没有被妈妈抓奸长舒了一口气,低头看着双腿间的巨龙在在慢慢变小,原来这就是勃起、晨勃
高辣 连载 1万字
春夏秋冬

春夏秋冬

木子鱼
高辣 连载 4万字
共犯关系骨科c

共犯关系骨科c

pluto
这是一个黑道大小姐ai上腹黑t1an狗哥哥的狗血故事。在床下,阮软是主,褚云舒是仆,他温顺恭良。在床上,阮软是仆,褚云舒是主,他j诈狡猾。x大腰细sao软易推倒nv主/器大活烂老yb男主nv主属x:拔吊无情si傲娇男主属x:暴力泰迪si痴汉排雷:男nv双c,非亲兄妹。作者文笔渣,无脑小辣文,不坑。收藏每过500加更、珍珠留言每过500加更。如无意外,每晚22:00——24:00更新。?点击“我要评
高辣 连载 3万字
初恋未央歌

初恋未央歌

丹佐拉
傲娇彆扭海王男 崇峻?x?爽朗明快痴情女 蓝依玟 我们的爱情,就是一首没唱完的歌 我不是你的初恋,但你是我的初恋 这是个真实故事,没有改编,除了名字。 有人说,在你十七岁那年爱上的人
高辣 连载 26万字